嗨!大家好!我是心橋小主播XX、我是XX、我是XX、我是XX、我是XX、我是XX，很高興這學期能繼續在午餐時間為大家服務!

    雖然我們天氣逐漸轉冷，但是仍然不要忘記每天都要養成良好的運動習慣，才能遠離病魔。

　　只要每天都有保持運動30分鐘，就能增加我們身體的抵抗力，更能讓我們的體態更加好看唷！

　　而且，多運動，也能鍛鍊身體的肌肉，讓我們在冬天的時候，比較不會那麼怕冷，快樂度過寒冷的冬天。

　　養成良好的體力，也能好好迎接運動會的到來，好好在運動場上發揮潛力，成為大家的焦點選手。

（新聞片頭）

    歡迎收聽永寧新聞大小事，這個星期五就是我們的92周年運動會啦！大家是不是超級期待看到大隊接力比賽呀？

　　而今天小主播一定要來告訴各位，在運動之前，你必須要做的事情有那些？才能保護自己不會受到運動傷害！

　　首先，一定要讓身體熱起來，想辦法用簡單的動作提高你的體溫，記得要先從簡單的動作開始做，像是快走、原地小跑步……的方式熱身。

　　而體溫升高的時候，你的肌肉也相對會變得比較有彈性，而大家如果有要跑步，可以更加針對腿部的地方去做局部的熱身，避免受傷。

　　運動結束之後，要做一些增加肌肉柔軟度和關節活動度的動作，也就是要去做一些肌肉的伸展運動，幫助肌肉放鬆，解除疲勞跟緊繃。

　　小主播再次提醒大家，運動前的暖身，運動後的伸展，一定要好好地做，就能大幅保護自己！就不會讓運動傷害造成身體的負擔跟不舒服！

（廣播劇片頭）

　　歡迎收聽，心橋廣播劇，今天節目要分享一則小故事，故事名稱叫做「昂起頭來真美」

　　各位小朋友，我們千萬都不能小看自己，要對自己有信心！就像黑母牛的外表，雖然全身黑色，但是他們所產出的牛奶都如同白雪一樣的白淨。

　　講到這裡，就讓我們一起來聆聽一個女孩珍妮的小故事，珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。

　　有一天，她到了飾品店去買了一個紅色蝴蝶結，店員不斷讚美她戴上蝴蝶結真的很漂亮，珍妮雖然不相信店員說的，但是心裡很開心，不由自主的抬起頭，自信的走起路來。

　　急著讓大家看看自己小小的改變，出了店門不小心與人撞了一下，沒特別留意就急著想趕快回學校讓大家看見自己小小的改變。

　　珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，老師拍拍珍惜的肩膀說：珍妮，你抬起頭來真的好美！

　　那一天，她得到了許多人的讚美。她想一定是蝴蝶結的功勞，但就在珍妮往鏡子前一照，才發現頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾品店的時候，跟人擦撞後就弄丟了。

　　這個故事告訴大家，自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。其實你們都很可愛，要學會愛好自己。

　　小朋友要記得，無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你抬起頭來，快樂會使你變得可愛，人人都喜歡的那種可愛。

（笑話片頭）

我是只能用迷人形容的瑜潔～

我是只能用迷人！阿不是！帥氣形容的嘉恩～

歡迎收聽～康康勛勛笑一笑～

瑜潔：嘉恩！其實你可以學我的形容詞啊！我們一起迷人！我覺得很棒阿

嘉恩：瑜潔！沒關係！我忽然覺得帥氣更適合我！

瑜潔：唉唷！沒辦法！迷人這個形容詞！用在我身上！實在是太貼切了！

嘉恩：我也是這麼覺得！你好！迷人的瑜潔～（拍手）

瑜潔：恩甘嫌！恩甘嫌～～～

嘉恩：好了！瑜潔！滿足了吼？

瑜潔：滿足了！欸！嘉嗯！那你今天要分享什麼笑話啊？

嘉恩：今天的笑話！很！好！笑！笑話名稱叫做「媽媽取名字」。

瑜潔：取名字？趕快說！趕快說！

嘉恩：有一天王阿姨就生了一個女兒，他非常堅決的要將孩子取名為叫做

　　　美麗。後來鄰居就紛紛問王阿姨，為什麼要幫小孩取這麼俗的名字？

　　　王阿姨就回答說：

瑜潔：這樣！別人以後都會叫我「美麗」的媽媽呀！

我是瑜潔、我是嘉恩，下台一鞠躬。

（快樂地球村片頭）

　　Hello! This is “Fly to the world “ 快樂地球村。

I’m (主播英文名+中文名). I’m _________.  I’m___________

Today we are going to talk about Sports Day-運動會。Are you ready? Let’s go.

　　本週五就是永寧國小第92屆校慶運動會囉！今天來聊聊世界上最早的綜合運動會，每四年舉行一次的-奧林匹克運動會-Olympic Games。

　　西元1896年，在希臘雅典舉行了第一屆的現代奧運，當時只有14個國家及2百41位運動員參與9個項目，而且只有男生可以參加。

　　一直到今年的第32屆2020東京奧運，進步到有2百06個國家代表團、1萬305個選手參與33個競賽項目，而且，女生男生都可以參加。

　　其實，奧運最早可以回溯(ㄙㄨˋ)到古代，古代奧林匹克運動會是在希臘奧林匹克舉行的。

　　它的起源跟希臘神話很有關係，其中一個傳說是這樣的：「宙斯的爸爸克羅諾斯有意把王位傳給宙斯，但為了考驗兒子本事，父子二人便進行了比武大賽。

　　經過了幾天激烈的比賽，宙斯終於戰勝了父親，於是宙斯舉行盛大的慶功典禮，當中也包括了體育競技比賽。」

　　而事實上，奧運最早是為了準備打仗而設的軍事訓練，演變到現代，是為了和平與友誼而舉行的國際賽事。

　　台灣這次在2020東京奧運有很棒的成績，期待下次在2024的巴黎奧運，拿下更多獎牌喔！

All right!今天的Fly to the world-快樂地球村，就分享到這邊!

週五加油囉！Good luck!

    (全)很快的，節目到了尾聲，又要跟大家說再見了，接下來讓我們一起欣賞一首好聽的音樂，是由四年甲班卓靚旻所點播的歌曲，由八三夭所演唱的歌曲「老媽最常說的十句話」，靚旻說，因為媽媽會常常碎碎唸我，但聽完這首歌的時候，忽然想起她溫柔的一面，覺得她會唸我也是為了我好，所以也想要跟大家分享。也祝大家有愉快的一天，心橋電台我們下次見~~